mandag den 9. januar 2012

Hvad bør baby ikke få det første leveår?

Gennem dit barns første leveår introduceres det til flere og flere fødevarer. Dog er der nogle få du bør undgå til barnet er fyldt et år og i visse tilfælde til det er fyldt 2. Det gælder:
  • Råmælksoste - Ost lavet på upasteuriseret mælk kan indeholde farlige bakterier
  • Fedtfattige mælkeprodukter - babys hjerne har brug for fedt fra mælkeprodukter for at udvikle sig, så server altid sødmælksprodukter.
  • Sukker - sukker indeholder store mængder af tomme kalorier, så det stjæler appetitten til den ernæringsrigtige mad.
  • Salt - babyer under et år behøver ikke at få ekstra salt. Tilsætter du det før et års alderen risikere du at det vil give en trang til salt mad senere i livet. Smag i stedet maden til med små mængder af krydderurter eller krydderier. Efter dit barn er fyldt et år kan du krydre hans/hendes mad med en lille smule salt...
  • Komælk - Hvis man venter med at servere komælk til efter den første fødselsdag mindskes risikoen for mælkeallergi.
  • Ugennemsigtig kød - Råt eller halvkogt kød, fisk, fjerkræ eller æg bør altid undgås.
  • Honning og glukosesirup - Dette kan indeholde små mængder af botulismesporer, som kan gøre babyer under et år syge.

Ingen kommentarer:

Send en kommentar

Print